很多人问我，有因果报应吗？业力是什么呢？因果报应这件事，真的很难说清楚，因此我无法给予一个明确的“有”，或“没有”作为答案。但是我可以和大家分享自己在这方面的体会。

我们把话题拉到“所有让你不舒服的事情或关系”上，来看看吧。我观察周围的朋友和我自己，我发现，所有的关系和发生在你身上的不愉快事件，都是专门为你量身打造的。也就是说，我的问题，在你那里不会造成困扰，而你的问题，对我来说，真的不是个事儿。为什么会是这样呢？因为，我们的人生就是一个不断学习、成长的过程，而生命中发生的人事物，都是来帮助你成长的、为你量身定做的。

像我，在生命中的各个层面，都已经修的差不多了。父母关系、亲子关系、朋友关系、事业、金钱、健康，几乎都可以过关。所以，平时我好像是个专家，任何朋友有这些方面的困惑，我都可以给出答案，帮助解决。在过程中，我常常感叹，哎，这件事摆在我身上就根本不是任何问题，绝对不会造成我这么大的困扰。看起来我好像会变得高傲，所以，还好，我的亲密关系一塌糊涂，作为“补偿”，哈哈。

但是我的亲密关系的问题，对周遭的闺蜜来说，也是不可思议的。她们会觉得，这种事情根本不会发生在她们身上，而如果发生了，她们应对的方式也绝对与我不同，不会这么麻烦，不会这么痛苦。最后，逼得我不得不好好面对自己内在的问题。因为，显然症结不是出在这件事或那个人身上，而是我自己内在需要学习的功课、需要被疗愈的创伤。

因此，每当我们说，为什么我这么倒霉，遇到这样的人？为什么我这么不幸，碰到这样的事？如果静下心来，回观一下自己，你会发现，这件事或这个人，就是直捣你的命门而来的——不是有缘不会相会。后来我真的发现，每个人生命中的难题，真的是专门为了针对你内在需要被唤起并疗愈的部分设计的。

所以，会问有没有“因果报应”的人，一定是卡在某件事或某个人当中煎熬的人。会在乎业力的人，也一定是莫名其妙被卡在一个痛苦的情境里面，脱不了身的人。无奈之余，他们会问，这是不是因果业报啊？我上辈子做了什么，或是我欠了什么，要遭逢、面对这样的事？这样的问法是无力的，被动的，脆弱的。不如问：这件事，这个人，反应了我内在什么古老的记忆和创伤？我现在该如何去疗愈它？这才是对的问题！！

如何化解因果报应和业力？

脱离因果报应的方式很简单，但不容易做到。那就是：为发生在你身上的事，负起100%责任，愿意放下责怪、埋怨、罪咎，而坦然面对这件事或这个人。从“如何让这件事能够发展的更好”、“如何弥补这件事的缺失”、“如何让双方都能够更好过”的观点，去处理这件事。如果当中有和你对抗的一方，放过对方吧。只是集中精力、注意力，花时间在“你”可以做的事情上。有的时候，其实你根本不需要“做”什么，只要改变自己的内在的想法，看法，整件事情就会有意想不到的结果出现。

有的时候，我们遭逢打击，不得不承认，好像就是有一股业力在牵引着我们，去做我们不想做的事，想我们不愿意去想的想法，说我们不想说的话，放不掉，无法摆脱。这个时候，我体会到，燃烧业力最好的方法就是去感受和承担你最不愿意面对的情绪。也许是不被爱的感受，也许是被抛弃、自己不够好、感到罪咎、羞愧、恐惧、不甘、愤怒、憎恨……等等，我们自己内在hold不住这些感受，就会找个替死鬼来承接，所以怪罪别人要轻松容易得多。

但是，我自己的经验就是，其他人真的只是来陪你玩这个游戏的，把焦点放他们身上，怪罪他们，或是想要他们改变，真的是事倍功半的非终极解决之道。想要真正的成长，拥有一个自由的灵魂，自在的人生，为自己的情绪负起责任是最重要的。我这个口号喊了很多年，“亲爱的，外面没有别人”已经说了八年多啦。一直到最近，我终于愿意勇敢的去直面自己最害怕的感受，并且为它负责的时候，我才能说，我稍稍做到位了。

为什么会这样呢？因为，面对自己比怪罪别人痛苦多了。诚实的去接纳自己的不堪，愿意去看到，业力、因果都是我自己内在的记忆、创伤造成的，是多么不令人舒服愉悦的事啊。纠缠在某一个人或某一件事情上面，真的比较好玩，至少热闹，呵呵，有那么多“他人”在陪你玩这个游戏。但总有一天，你会像我一样，真的厌倦了。真的疲惫了。不想再玩这种“被他人、被情绪、被外境”奴役的游戏了，也许，那个时候，你会真的愿意安静下来，回头看看自己，回来承担所有的责任，放过那个人，放下那件事。云淡风轻的………过、日、子！！！