关于幸福这件小事，哈佛大学医学院的研究者们，追踪了近80年。
　　
　　那是在1938年，当医生们大多为具体的疾病头痛时，时任哈佛大学卫生系主任的阿列博克教授提出了一个更接近哲学的问题：人怎样才能健康幸福地度过一生？
　　
　　这项历时最长的人类发展纵向研究开始启动。268个研究对象被精选出来，他们几乎具备了人生赢家的全部素质：19岁上下的白人男性、家境良好、哈佛大学在读、身材健硕，因为研究者相信富有男性气概者更可能拥有幸福人生。
　　
　　从那以后，研究对象至少每两年填写一次问卷，研究者每5年上门访谈，并从他们的医师处获得信息，关于他们的健康、工作、婚姻、退休等信息被收集起来。
　　
　　他们是史上被研究得最透彻的一群小白鼠。研究者的眼光毒辣，这群人生赢家候选人中，走出了4个美国参议员、1个州长、报道了水门事件的总编辑本布拉德利和他的好朋友美国总统约翰肯尼迪。
　　
　　在这群经历了二战、大萧条和冷战的精英中，也有一些人用酗酒来应对工作中的压力、离婚、与子女疏远、自杀。眼下，只剩30%左右的研究对象依然健在，对他们的研究也已经进入了第78个年头，整个项目耗资超过2000万美元。
　　
　　发展得最好的是那些把精力投入关系，尤其是家人、朋友和周围人群的人。该研究的第四代领衔人、哈佛大学医学院麻省总医院精神科医师罗伯特瓦尔丁格教授在前不久的TED课程上总结道。
　　
　　这堪称最有效的补脑药，瓦尔丁格说，80岁的时候，如果仍能与家人、朋友维持一段亲密关系，可起到维持记忆力的健脑作用。研究者对已年过80岁的研究对象进行访谈，拥有亲密关系的人表示，即便躯体疼痛，依旧快乐，反之，躯体疼痛会被情感上的痛苦放大。
　　
　　儿时与父亲亲近，不仅能降低成人后的紧张度，连75岁时的生活满意度都更高。而小时候和妈妈关系不好，不仅当年可能被修理，年老以后患痴呆的风险也会更高。
　　
　　温暖亲密的关系是美好生活最重要的开场。在《经验的胜利：哈佛格兰特研究中的人》一书中，该项研究的第三代领衔人、哈佛大学的精神病学家乔治范伦特写道：最终的研究结论就是几个词：幸福就是爱。句号。
　　
　　自1966年到2004年，近40年间，范伦特先后出了3本书介绍成果。为了研究成功人生的配料，他建立了一种类似10项全能比赛的模型，用来处理收集到的信息。10项标准中，有两项与收入有关，4项关乎身心健康，4项与亲密关系和社会支持有关。
　　
　　结果发现，智商超过110以后就不再影响收入水平；年老以后，家庭的经济地位对个人的影响也已减弱；真正影响人生质量的，是建立亲密关系的爱的能力。
　　
　　范伦特引入心理分析工具适应性，在他看来，爱与亲密关系会直接影响一个人的应对机制。平日里，人们有能力处理好自己的生活，一旦遭遇意外和挫折，亲密关系便充当起安全网。活在爱里的人在家人、朋友的支持下整装再出发，独自疗伤者则更容易转向吸烟、酗酒寻求慰藉。
　　
　　熬了70多年，哈佛熬了一碗浓浓的鸡汤！有网友调侃道。而在1942年，研究发起者博克曾野心勃勃地表示，该研究的目标之一是缓解这个世界的不和谐。颇有意味的是，熬这碗鸡汤当年最大用途也许是方便了二战时期征兵者挑选士兵。