莎拉自从十岁开始就一直与抑郁症作斗争，在她16岁的时候，她开始患上焦虑症。她说：“我希望所有人都能知道，抑郁症并不是那么容易治愈的，我的意思是说，如果能容易治好的话，我现在已经痊愈了。”

抑郁症和焦虑症事实上是一种神经性心理疾病，疾病不是发生在脑袋里，也不是一个能轻易克服的疾病，它对我们的影响很大，仅在美国患病人数就超过了四千万。

尽管这种疾病很普遍，但把它解释给那些从未患过病的人来说还是很困难的。

尼克（Nick Seluk）把其创作的很多激动人心的漫画作品发布在了The Awkward Yeti网站上，他听说了读者莎拉的故事，她与他讲述了她患上的抑郁症和焦虑症的情况。她说，哪怕这些漫画只帮助了一个人，那也是值得的。

尼克把她的故事改编成漫画，完美诠释了患上抑郁症和焦虑症患者的现实情况。他说：“我看到了并深入了解了抑郁症和焦虑症，我认为莎拉的故事可以改编成一部完美的作品。有时我们身心都深切感受到了，但我们还需要去大声的说出来，去大声的笑出来。”

我对他的观点再同意不过了，我认为这部漫画一定会引起很多人的共鸣。

这些漫画简易而有力，不是吗？

莎拉说：“对我来说，与抑郁症和焦虑症抗争时最难做到的就是我不得不把自己隐藏起来。在我与朋友交往过程中，我总是会被认为是个很开心的人。可当我告诉他们我患有抑郁症和焦虑症，当他们看到我身上印有自残的伤疤时，他们特别震惊。

她说：“这比简单的描述要难得多。‘嗨，我得了抑郁症，自从我十岁的时候就一直与自残作斗争，我真的需要你今晚的帮助。’”

让我们一起努力让我们的朋友，家人甚至我们自己能更容易的理解它们、支持他们，让我们持续关注。

译者介绍：

Helline， 对文字敏感细腻的文艺小青年，在读大三英语口译专业学生，喜欢心理学与传媒，向往不受羁绊，充实理想的生活方式。

希望和每一个同样拥有梦，正在追梦路上的你成为共同前行的伙伴。

但愿文字蜿蜒奔放沾湿回忆，希望你会从我的故事里感悟到一股温暖的力量。只因那微笑的梦想终将汇成汪洋大海， 时光终会勾勒出你想要的生活。