我读中学时，有一个语文老师，当了我们一年的班主任。老师姓江，很有才气，尤其擅长书法和治印。记得每次上语文早自习，老师就抄一首宋词在黑板上，让我们读。那简直就是一幅完美的书法作品。老师的字写得飘洒俊逸，尤其是遇到最后一笔是捺的汉字，老师会捺得很长很长，仿佛要把内心的洒脱和无羁淋漓尽致地通过那一捺表现出来。字如其人，老师的性格也非常洒脱开朗。我们班是文科班，班级纪律一直不好，调皮生很多，每次遇到学生违纪的时候，老师也是笑嘻嘻的，在班上指出问题，但似乎并不怎么惩罚学生。老师的一句话，我至今还记得很清楚，老师说：我不生气，生气伤肝。老师说这话的时候，脸上堆着笑，脸颊上的肉因为笑而隆起，形成两座酡红的小丘，特别好看。
一年后，因为班级纪律紊乱，江老师不再担任我们的班主任，也不再给我们当语文老师。我们再也欣赏不到老师美妙的书法，还有老师脸上那两座酡红的美丽小丘。但老师的那句话，却深深印在我的心里，二十多年过去了，我还不忘。
大学毕业后，我也成了一名中学教师，而且到现在还是。但我没有继承老师洒脱的性格，有时在班上会发脾气，发完火后，坐下来细细一想，又觉得其实是可以避免的，但终于避免不了。于是我时时想起我中学时的那位语文老师，想起他时，我就觉得很羞愧。他当了我们一年的班主任，遇到过那么多调皮的学生，曾因班级管理不善受到过学校领导的多次批评，但他从来没有在班上发过一次脾气，没有一次因为受了领导的气而迁怒于我们这些学生。要知道，真是我们年少无知，那么调皮，才使得老师受了那么多委屈。记忆中的老师，永远是笑眯眯的样子，两座酡红的小丘，像两个小太阳挂在脸颊，温暖极了。
易怒是人生的弱点，用英文来表达是HumenWeakness。自己作为一个人类灵魂的工程师，却无法避免这一人性中的弱点，实在是感觉无地自容。好在人贵有自知之明。知道自己性格的弱点，就应该努力加以改正，努力向我高中时的班主任江老师学习，也努力向前人学习。
林则徐书房有一条幅写着制怒二字，他常用这二字来警诫自己。当琦善向英商屈膝求和，大英帝国飞扬跋扈之时，林则徐怒不可遏，但当他抬头见到这个条幅，顿时用顽强的意志制止了自己的愤怒。我们都熟悉林则徐的那副著名的对联：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。制怒，关键就要有容，有涵养，能担当。当清政府迫于大英帝国的压力，将禁烟英雄林则徐贬到新疆伊犁地区，林则徐并不愤怒，也不颓丧，他高高兴兴到伊犁上任，在任上，他垦荒屯田，根治水患，加强民族团结，深得当地人的崇敬。他在当地改进并推广的卡井（坎儿井），至今还被当地人尊称为林公井，林则徐心怀坦荡，一切以国家民族利益为重，苟利国家生死以，岂因祸福避趋之，心怀豁达到这地步，还有什么能撩拨出他的熊熊怒火？
《红楼梦》中，薛宝钗以性情随和著称。第三十二回，写史湘云劝宝玉用点心思在仕途经济道路上，受到宝玉抢白。袭人在旁边说了一段话：上回也是宝姑娘也说过一回，他（指宝玉）也不管人脸上过不去，咳了一声，拿起脚来走了幸而是宝姑娘，那要是林姑娘，不知又闹的怎么样，哭的怎么样呢。提起这些话来，宝姑娘叫人敬重，自己讪了一会儿子去了，只当他恼了。谁知过后还是照旧一样，真真有涵养，心地宽大的。
袭人的话，道出了宝姑娘和林姑娘性情的差别。宝姑娘心地宽大，有涵养，遇事不怒，能忍，能迁就，所以在贾府上下赢得了好声誉、好口碑，最终成了宝二奶奶。虽无法避免悲剧，但那不是她的错。林姑娘心高气傲，动不动使小性儿，好动气，和晴雯一样，得罪了贾府很多人，一主一仆，死的时候，都是好不凄凉。
怒气伤人，也伤身。所以孔子说：君子有三戒及其壮也，血气方刚，戒之在斗。制怒，就是要戒斗，少与人争斗，凡事让三分，谦退隐忍，心怀宽大，像林则徐那样，像小说中的宝姑娘那样，我们的人生，一定是暖意融融。
制怒，说来容易做来难，那就行动吧。