音乐是生活中不可或缺的调味品，其实，一个人的性格也会从他爱听的音乐中流露出来。英国剑桥大学心理学家詹森伦特福罗与美国得克萨斯大学心理学家山姆高斯林甚至表示，找出一个陌生人最爱听的10首歌，就能大致了解一个他性格。
喜欢爵士乐、古典音乐等复杂、深奥的音乐的人，通常聪明，讲究生活情调，有些阳春白雪，有时让人难以接近。相反，喜欢乡村音乐、流行音乐，比如喜欢大众排行榜上歌曲的人则通常较为循规蹈矩，做事风格相对保守，相处起来比较真诚，容易亲近。伦特福罗认为这些人头脑简单，不喜欢把事情搞复杂。
喜欢舞曲、迪斯科等表达强烈情感音乐的人，思想活跃，情绪控制能力较弱，容易冲动地说出自己的想法。而喜欢歌剧、戏曲等带有完整剧情音乐的人，通常较为内向、敏感，容易受到剧情的影响，有时爱钻牛角尖。喜欢歌剧戏曲的人在遭遇家庭丑闻的时候，用自杀来解决问题的几率比其他人高两倍这是美国韦恩州立大学心理学家史蒂芬斯塔克的研究结果，但斯塔克认为，这是因为表演型人格者被《蝴蝶夫人》之类的歌剧所吸引，而不是看完表演受了影响。
喜欢听重金属摇滚或黑帮说唱音乐的青少年会有更多的性行为与冲动行为吗？这是家长们担心的问题。但伦特福罗研究发现，音乐与那些行为问题没有直接联系，这类乐迷反而比其他孩子的性格更懦弱、羞涩。
有些人喜欢一边听音乐一边工作、学习，研究发现，一个人性格越外向，在背景音乐中就越能集中注意力，而内向的人则会被音乐扰乱思维。根据美国东北路易斯安那大学的研究，性格外向者更喜欢重低音。
鼓舞的音乐可能会提高拳击、举重运动员的成绩，但对跑步运动员则没有什么帮助。