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有关养生的故事大全11篇

2022-09-19 06:10:23 儿童睡前故事

11篇有关养生的故事大全

下面是小编为大家收集的11篇关于养生的儿童睡前故事,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多儿童睡前故事

养生的儿童睡前故事：（1）：

　　南非前总统曼德拉今年已91岁,几年前他仍活跃在世界政治舞台上。曾有人间过曼德拉:是什么力量使您充满了活力?曼德拉回答:博爱的精神加上强健的体魄。

　　其实,曼德拉能长寿且健康除了与他具有博爱、宽容精神有关外,很重要的一点就是他长年坚持体育锻炼。

　　曼德拉自己说,他的养生法宝可以用两个字概括:活动。活动是他最大的业余爱好。曼德拉早年就养成了锻炼身体的习惯,即使在漫长的27年监狱生涯中,他也没有放弃这一习惯。曼德拉身高1.83米,然而关押曼德拉的牢房却不足4.5平方米,在如此窄小的环境下,曼德拉仍然坚持体育锻炼。他每星期一至星期四早晨,在牢房里原地跑步45分钟,并做100次俯卧撑、200次仰卧起坐、50次下蹲等健身运动,此外,他还利用每天放风的半小时在院子里跑步。在所有的球类中,曼德拉比较喜欢网球。在一次比赛中,他奋力救球,右膝狠狠地磕在水泥地上,造成粉碎性骨折,留下后遗症,至今走路仍然有点跛。尽管年岁已高,曼德拉好动的脾性依然没有改变,只不过活动的程度有所降低。现在他每天的必修课就是散步。有时候,他会走出住宅沿着大街散步,见到行人会主动和他们打招呼,就像遇到老朋友一样。

　　热爱跳舞唱歌是许多非洲民族的天性,曼德拉也不例外。当参加庆祝集会或遇到高兴的事,曼德拉都喜欢翩翩起舞。曾有这样一件事,在曼德拉住宅隔壁,有一所南非华人办的凯森艺术学院,1999年9月的一天,曼德拉在散步时听到学校传出歌声,便走进了校门。当听说学生们正在为新中国成立50周年庆祝活动排练节目时,曼德拉说:我知道新中国的国庆是10月1日。他问:你们会唱《长征组歌》吗?然后和大家一起放声高歌。曼德拉意犹未尽,又高兴地和大家跳起舞来。那轻快的舞姿和灵活的身躯,真让人看不出来,这是个患有腿疾的八旬老人。曼德拉就是这样一位喜欢在快乐中运动,在运动中获取快乐的人,由此他也赢得了健康和长寿。

　　事实证明,歌舞是对身心十分有益的健康活动。当伴随着有节奏的音乐,尽情地扭动,既能有效地活动筋骨,加强全身血液循环,促进肌肉和组织的新陈代谢。同时,跳舞还有助松弛紧张的神经,给内心带来无穷的愉悦,对消除精神抑郁、转移不良情绪也非常有效。

　　失眠喝碗失眼水

　　梅晓芳

　　

　　成年人缺钙也会导致睡不着觉。现在很多人早出晚归,整天待在室内,见不着太阳,就算是锻炼,也多数是在体育馆或健身房内。平时尽管注意补钙,但不见阳光,钙质就很难被吸收,因此现代人失眠的越来越多。

　　通过补钙,喝一碗失眠水可缓解失眠,方法如下。用桂圆3个、大枣3个、莲子10颗,人参10克,一起放进砂锅加水煮半小时左右,煮成一小碗水。每天晚上睡觉前喝,把水中的桂圆、莲子、人参、大枣也一起吃掉。桂圆和人参都属于温性食物,偏热,如果出现口渴、大便干燥、有痰等症状,就将人参换成党参,每天20克泡水喝。人参、党参都能补气,但党参性平不热。长期服用失眠水,不仅可改善睡眠,而且还能调养气血,使面色红润而有光泽。

养生的儿童睡前故事：（2）：

乾隆是历代帝王中的长寿冠军，享年89岁，他的长寿原因是多方面的。

乾隆虽是满族，但他全盘接受了汉文化，并且善于依照汉文化的理论去养生。他根据古代中医的理论，为自己制订了养生十六字诀：“吐纳脏腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”，并依此而行，毫不放松，经常做叩齿、咽津、弹耳、揉鼻、运睛、搓脸、摩足、摩腹、提肛等保健功法。平时吃饭时就专心吃饭，睡觉时就专心睡觉。虽然喝酒，但绝不过量，对于女色也不过分迷恋。他还善于根据身体的需要，按照季节气候的变化，选用一些有针对性的滋补品，如八珍糕（由获苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉等8种药食兼用的材料组成），他从乾隆40年左右开始服，80多岁时经常服用。这些看似细小的事，都使他的精力得以保存而保持身体健康。

乾隆多才多艺，太平盛世，使他有更多的时间去吟风诵月。他琴棋书画样样在行，既是中国历史上的高产诗人，又是一个书画鉴赏家，清宫内廷所收集的名人字画上无一不盖上“乾隆御览之宝”的大印。这不但是他的一大爱好，也是他养生的一种方法，在舞文弄墨之际，他的全副身心都融入其中，使他那本不甚多的烦恼更是无影无踪了。心情愉快，所以能长寿。

乾隆喜欢旅游，民间到处都流传着他七下江南的故事。事实上他曾六下江南，五上五台，三登泰山。其中丁丑22年那一次下江南，他正月动身，一路游玩，直到9月才回到北京。久居深宫的皇帝有机会到大自然中，到民间去走一走，呼吸一下新鲜的空气，体会另一种生活，不为公务所累，得到休息，这对他的心情和健康无疑是大有好处的。

乾隆在外长久旅游，享尽人生欢乐，有他的特殊性，因为他是皇帝，一般人是无法比拟的。但旅游可以强健身体，已为人所共知，这确是一条很好的养生之道。

乾隆晚年，曾接见过英国使者马嘎尔尼，后者描述乾隆说：“观其风神，年虽83岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。”由此可见其身体的健康。

在他86岁时，让位于子，当起了太上皇，安享晚年。89岁那年，乾隆皇帝无病而终。

养生的儿童睡前故事：（3）：

　　如果个子很高，可以去打篮球成为姚明；如果跑得很快，可以去练跨栏成为刘翔；如果瘦骨嶙峋，可以去代言减肥产品；如果很胖，可以去为饲料添加剂做广告……如果这些都不行，那么只要看起来没病没痛的，可以考虑去当“养生大师”。

　　首先，你可以为自己寻找一个足以唬住“粉丝”的“出身”。如果祖上有人做过太医、御医、民间游医之类，那么你自然就是“名门之后”。如果没有，也没关系，不妨找找哪个古代名医跟自己同姓，自称是他的多少代传人——完全不用担心别人信不信，信的人自然会信，不信的有能力揭穿你的人也不会太多，而且他们往往也没兴趣跟你较劲。

　　打造好了“出身”，下一步就是建立自己的“养生理论”了，建立的秘诀就是“大堆常识加故弄玄虚”。首先找出公众广为接受的观念，比如要健康就要多吃蔬菜、少吃油腻、节制饮食、生活规律等等，然后在“古代典籍”中找一些古文来佐证，再用“阴阳五行”、“天人合一”、“相生相克”之类的理论来牵强附会。这样做的目的是满足大众的“民族自豪感”，为赢得“相信”打下良好的基础——即使以后捅了篓子，“粉丝”们也会说“瑕不掩瑜，多数还是有道理的”。

　　这当然远远不够，“大师”必须要有“雷人的理论”。比如“不能吃辣椒，吃了会致癌”、“不能喝牛奶，因为那是牛喝的”、“不能穿裙子，会气血不畅”、“不能吹空调，会肾虚”……只要你敢说，就会有人相信——很多人对于“危害”都是习惯于“宁可信其有”的。愿意相信的人遵循了这些“理论”不会有什么损失，而不遵循的人中总是难免有人会生病，而“粉丝”们就会说：“大师说过了，你这病是什么什么导致的。”

　　作为“大师”，不能“光破不立”，还必须提供一些“养生秘方”。这个其实很简单，随便找一两种大家平常都吃的东西，把它玄虚化就可以了。比如，五谷豆类都对身体有好处，但是要特别挑出一种，不管是红豆、黑豆或者绿豆，然后说这个只要怎么怎么吃就可以治病——原料一定要简单，大家都能够消费得起，才会有许多人愿意追随。但是过程一定要复杂，“注意”的地方一定要多，比如多少豆加多少水，什么时候下锅，煮多长时间，最好是用什么容器什么水等等。还有“吃红薯治癌症”、“晚上吃生拌菜治百病”、“按摩某位置治肾虚”、“吃某种红色食物补血”等等。如果你碰巧学过中学生物，还可以弄一些现代生物学的名词术语，诸如“抗氧化”、“代谢产物”、“类黄酮”、“降血脂”、“蛋白质变性”、“维生素失活”之类的，更显得博古通今、中西合璧。

　　如果这些还不够“雷人”，还可以再弄一些更邪门的，比如“生吃泥鳅去肝火”、“放血疗法治肺癌”之类，不过这些疗法有一定的风险，搞不好出了事故就比较麻烦，比如用芒硝治病的“大师”就进了监狱。所以，这类疗法要慎用，要讲也要在成为“大师”之后再讲——当你成了“大师”后，出了事故也就会有“粉丝”来为你辩护了。比如有人生吃泥鳅得了病不得不进行手术，就有“粉丝”说：“不是生吃泥鳅疗法不好，而是现在的泥鳅不好。”

　　完成了上面两步，后续工作就是宣传了。人们常说“名不正则言不顺”，所以一定要有很拉风很吸引人的口号，比如“不生病的智慧”、“把健康彻底说清楚”、“让你多活几十年”、“把吃出来的病吃回去”之类。如果想不出来，只要到城乡结合部看看电线杆子，就能够获得许多灵感。现代科学还不可能实现这样的目标，但是许多人会相信“大师”的“神奇”。说得越邪乎，就越有人愿意去尝试。一旦尝试了，心理期望又会转化成“相信自己确实好多了”，于是就会有追随者。

　　当“养生大师”的形象初步建立后，就会有更多的媒体来关注。尤其是一些号称“生活智慧秀”的娱乐节目，更会对你推崇有加。一旦进入这样的传播渠道，观众就会把对“正规媒体”的信任放到你的身上，于是你就会成为更大的“大师”。

养生的儿童睡前故事：（4）：

2013年，雾霾成为年度关键词。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。人们出门的行头里不得不添上了口罩，国内一家生产防雾霾口罩的企业都打算上市了;菜场里木耳、猪血等清肺食材也供不应求。

　　90后女孩郭雯雯也从中嗅出了商机，推出了专门针对肺、肝、心、脾、肾，独一无二的养生茶，抢占细分市场。并非是制造噱头，她为此花了1000多万买回配方，并申请了专利。

　　在郭雯雯的背后，站着一个疼爱她的好爸爸。他全力支持女儿创业，还成了女儿的投资人和义务宣传员。

　　血液里淌着创业的基因

　　24岁的郭雯雯和其他创二代们不太一样，她没有商人的犀利和精明，更像是一个邻家女孩。

　　郭雯雯一边泡茶，一边给大伙儿长知识：我们的茶用普洱调汤色，现在你们喝的是生茶，可以减肥解酒，但最好不要空腹喝;别小看了这包茶，虽然只有4克，但却包含了36种中草药;养生茶的植物蛋白含量高，喝一杯，相当于吃了3个鸡蛋

　　事实上，郭雯雯走上茶道，是一个自然而然的选择，我老家福建泉州是茶乡，我们福建小孩根本不用学泡茶，耳濡目染，从小就会的。

　　郭雯雯6岁的时候，父亲到武汉创业。半年后，他将女儿接到武汉读书。

　　可以说，父亲绝对是郭雯雯创业路上的导师，父亲到武汉时一无所有，卖过鞋子，做过箱包、礼品，还开过铜矿，渐渐闯出了一片天地。父亲很疼爱我和弟弟，小时候我们家条件不好，看见别的小孩吃麦当劳，我和弟弟也想吃。父亲买不起，但他不想让我们产生自卑感，就会说，这有什么好吃的，爸爸做的更好吃。他会买面包，煎几块肉，夹上新鲜蔬菜，亲手做给我们吃。我走上创业这条路，很大程度是受父亲的影响。

　　创业要做就做独一无二

　　2012年，郭雯雯大学毕业，在就业和创业之间，她几乎没太多犹豫就选择了后者。

　　事实上，此前4年校园生活里，郭雯雯已经试水做生意了。她从大一开始就做促销员。大三时，她又瞄准了一个商机：写字楼里许多白领和老板经常出差，卖机票不需要太多本金，又不愁客源。那年暑假，她挣了几千元钱。从某种意义上来说，那是她人生中的第一桶金。

　　但到了真正创业的时候，郭雯雯有点迷茫了，该从什么项目切入呢?她连续逛了几天街，结果发现，武汉人同样爱喝茶，这一点从大街小巷遍布的茶叶店便可窥一斑。

　　最初，郭雯雯自信满满，觉得卖茶应该不难。可很快，现实就给她上了一课：我先去找父亲生意圈里的一些朋友推销，可有一次，我刚上门，那个叔叔就直接对我说，你应该先学会什么才是真正的茶，再来找我。不是分得出几种茶，就叫懂茶道了。

　　这次的失败，让郭雯雯从创业的冲动中冷静下来。满大街都是卖茶的，怎样才能脱颖而出呢?思来想去，她决定要做就做独一无二的产品，从细分市场切入蓝海。

　　请人挑刺撬开市场

　　郭雯雯决定找父亲当自己的投资人，她为此还做了一个详细的计划书，成功从父亲那儿拉来了资金，花1000万从北京几名老中医手里买来了养生茶的配方，并找到佛山一家医药公司代工生产。

　　有了产品，郭雯雯并未盲目投入市场，而是在会所整整泡了一年茶，邀请朋友们品尝挑刺，就像一款游戏开发，必须经过一段测封期，不断完善更新，才能增加成功几率。

　　2013年，郭雯雯觉得时机成熟了，开始尝试着在朋友圈和商会圈里推广自己的养生茶，很快攒起了一批粉丝。这让她对自己的判断充满了信心，和父亲商量后，他们在老家成立了一家生物科技公司，自己做养生茶，这样产品的品质更稳定，可控制。

　　对于未来的发展模式，郭雯雯目标很明确，就做圈子，发展会员，我希望聚一批爱茶的人，定期举办沙龙，讲讲茶道。这是事业，更是我的爱好。

养生的儿童睡前故事：（5）：

猫和狐狸外出朝拜圣地，打扮得像两个小圣徒。实际上它们圆滑又刁钻，善于阿谀奉承，是名副其实的骗子。一路上它们尽干坏事，没少骗吃家禽和干酪，根本不花费自己的一个铜子。
　　漫长的旅途枯燥无聊，于是它俩用争论问题来打发时光、驱除无聊。空旷的路上充斥着这两位朝圣者的吵嚷声。
　　一个话题结束后，它们开始互相贬损对方。狐狸轻蔑地对猫说道：你自认为聪明，其实你懂些什么，我有的是锦囊妙计。
　　那有什么用，猫说，我只有一着，但它足以赛过各种计谋。于是新一轮的争论又重新爆发了，它们各说各的理，吵得不可开交。
　　就在这时候，一群猎狗闻声赶来了，争吵迅速平息了。猫对狐狸说：朋友，现在就看你有什么锦囊妙计了，动脑筋想想，赶紧找一条逃生之计吧，我就只有这一招了。话音刚落，猫纵身跳到树上，爬了上去。狐狸在那儿想来想去，可是它刚刚列举的上百条计谋没有一条管用。情急之中，它接连不断地钻进一个又一个窝穴中，把这群猎狗引入了歧途。然后慌慌张张地四处找寻安全的隐蔽之处，却怎么也找不到一个像样的地方。猎人开始用烟雾四处熏，狐狸稍有动静就会受到猎狗的追咬。最后，狐狸实在受不了缭绕的烟雾，冒险钻出了地面，动作利索的猎狗迅速地一拥而上，咬住它的咽喉，狐狸就这样一命呜呼了。
　　【大道理】：宁缺毋滥，同样，我们的生存技能也最好是宁精勿平。一个人要在社会上立足，必须拥有一技之长，在形成自己的特色的基础上全面发展。

养生的儿童睡前故事：（6）：

端午佳节，金堂县赵家镇三烈村的一村一大张勇却没有时间享受假日时光――作为大学生成功创业的典型，周边前来参观、取经的领导和大学生们络绎不绝。
　　希望对大家有所启发。正如张勇所说，自从今年4月成都市2010年大学生创业就业工作会在金堂召开后，该县大学生创业基地已经接待了不下10批参观者――2009年该县人事局围绕促进就业创业，在全市第一个成立了大学生创业之乡，并为返乡大学生建立了创业专项基金，全县大学生创业工作取得了阶段性成果，还带动了该县现代农业发展和广大农民增收，受到了省、市的充分肯定。目前成都市已将金堂县作为全市大学生创业的典型，以供全市借鉴。
　　他种植西瓜　创业第一年获利60万
　　没想到仅仅一年多，我们的基地能发展得这么顺利!如果不是政府的鼓励，也许现在还没有动起来!来到张勇的西瓜基地，一个接一个的大棚排列得整整齐齐，瓜藤上滚圆的西瓜已经所剩无几了。
　　我们的基地全部采用高科技大棚和膜下滴灌等技术，品种也是市场最新、最缺的，所以一上市就供不应求。张勇告诉记者，其实几年前，他和另外几名大学生就有了创业的念头，可想了很久却一直没下手，因为成本太高，自己又没真正做过，直到2008年，该县在全省率先设立了大学生创业基金，每年从财政预算中安排100万元，专款用于大学生创业扶持，这才使他们下定了决心。
　　2008年10月，张勇通过项目申报绿色通道向县人事局递交了报告，申请大学生创业基金。10天后，张勇不但顺利拿到了15万元的三年期无息创业基金，成为大学生创业基金扶持的第一人，还得到了一份专家审核组的意见――项目具有可操作性，市场前景广阔。
　　15万元虽然不能完全解决问题，但最重要的是精神上的支持，连政府都相信我们能赚钱，我们还有什么理由不好好干呢?
　　除了资金支持，对于刚刚走出校门的大学生来说，一穷二白的创业经验也是巨大的瓶颈，于是从2008年开始，该县人事、劳动部门先后组织了张勇等数批有创业意愿的大学生参加了SIYB创业培训，到成熟的创业基地取经学习，同时还派出专家组指导。
2009年，总投资75万元的西瓜种植基地开始育苗，三位大学生的创业梦想，也开始在这块200亩的土地上播种发芽。当年5月，第一批西瓜上市;待全年3批西瓜全部销售完毕，共实现利润60万元左右。　　她养生态鸡　扎根山村带富乡亲
　　与张勇不同，同是一村一大的段红玲却是因为自己的村官经历才走上创业道路的。2007年11月，毕业于自贡高等专科学校的段红玲当选为金堂县三溪镇三河社区主任。从城镇到农村，从学生到村官，巨大的经济落差令她感到了前所未有的压力。
　　经过大量的调查研究，段红玲发现，思想的束缚、曾经的失败和资金的困扰让乡亲们对创业普遍存在着害怕失败的心理。既然选择了村官，我就要带领村民们发展经济，共同创业!
　　创业，说起来容易，做起来难。2009年上半年，通过充分的市场调查，段红玲将投入成本少、饲养周期短、经济效益高、市场风险小、技术简单易学的生态鸡养殖作为自己的创业项目。但资金成了创业最大的困难。
　　就在这时，县人事局几次与县农投公司领导前来指导、帮助她一同选址、规划，并得到了创业初期的第一笔5万元创业基金。紧接着，投资40余万元的2个生态鸡养殖场办起来了，养殖场面积达200多亩，2009年，养殖场共出栏生态鸡3.8万只，产值250万元，实现利润30万元。
　　创业之路已获得了初步成功，段红玲却不满足。影响一批人，带动一班人，致富一村人，这是她给自己制订的更高目标。
　　黑风寺2组的陈大爷家里有五六亩脐橙果园，看到段红玲的基地赚钱了，也试着从基地领养了50只鸡，结果第一次就赚了几千元，这让段红玲灵机一动：三溪镇是全国有名的脐橙之乡，家家户户都有成熟的果园，加之近年来三溪农家旅游正在飞速发展，何不将林下养殖的模式推广到千家万户呢?在县人事局的帮助下，一个更宏伟的规划应运而生：今后在村上成立养殖合作社，她的基地只提供鸡苗、技术，负责销售，农户们则是具体的养殖单元，目前这个模式已经开始启动，预计今年全村将出栏果园生态鸡2万只左右，带动平均每户增收2000多元。

养生的儿童睡前故事：（7）：

养生的儿童睡前故事：（8）：

他曾随着东进的劳动力大军涌入珠三角;他曾在西北新疆接受军队生活的磨砺;他曾一人身兼老板与员工两差，奔波于成渝两地售卖摄影器材。

　　郑国彬，一个转身投入油茶产业，成立英棋油茶有限公司，开创着一份属于自己的新事业，企望把健康生活带给现在的人们;一个八零年代后成长起来的年轻人，当他的创业经历与八零后的身份并置，呈现出一种非典型性，他关注健康养生的油茶产业，创办着力于老年事业的金秋老年文体服务中心，他走着一条与他同龄的创业者截然不同的创业路。

　　一只雄鹰，抓紧爪子，展开双翅，逼视前方，蓄势欲飞。此时郑国彬的势头像极了他办公室里画上的鹰。

　　2009年去广西考察当地油茶农业园时，郑国彬看到了油茶产业的发展机遇，暗下决心要在重庆发展这一产业。2011年3月，他投入5000万，建立了集油茶科研、生产加工、销售为一体的专业化公司重庆英棋油茶产业发展有限责任公司。郑国彬的创业之路开始了新的征程。

　　眼前这个八零后，一个农村家庭的穷孩子，一步一个脚印地坚持着创业之路。

　　熬出来的富二代

　　郑国彬说，第一次见他的人都以为他是富二代，因为自己看上去很年轻。确实在这个社会，年纪轻轻就有所成，难免不被误会。然而人们第一印象中的这个富二代，却真的是熬出来的。

　　1997年，一个有着集体记忆的年头，那一年游子香港结束了漂泊在外的岁月，回归祖国怀抱。而那一年，15岁的郑国彬离开老家四川泸县，坐上了开往广州的火车，开始异地漂泊的生活。生活对他开始了苦心志、饿体肤、空乏身的考验。

　　身在异地，举目无亲，靠着在建筑工地上打杂过活，比起同年代出生的人，郑国彬早早地进入了社会。但生活永远不会因为某个人弱小而减少对他的考验。那个时候我睡街头，捡别人衣服穿，用洗衣粉洗头郑国彬笑着提起了那一段在外打工的生活，他笑着的样子仿佛感觉他讲的是别人的生活。

　　如果说广州的打工生活让郑国彬领教了生活的磨难，那么西北军队生活确实锻造了这个80后坚强的意志，而这意志兴许就是他打开创业之门的钥匙。

　　军队就像一个熔炉，火焰熊熊，烧炼者用力敲打着熔炉里的钢铁，一年又一年。从这熔炉里出来的，耐得了高温，受得了锻打，经得了炙热时的冷。谈起那时的生活，郑国彬说，当兵让我更加坚韧了，更重要的是学会了感恩，在那里得到过很多人的帮助，那时心里生出一个梦想，自己也要帮助很多很多的人，最想带动农民致富。

　　意志和梦想在熔炉中锻造时同时拥有了，但梦想的实现从来都是不易的。

　　退伍后的郑国彬感到梦想在破碎，他不知道该如何去实现带动农民致富的梦想。梦想暂时搁浅了。后来从朋友处得知，大头贴机很有销路，他拿出打工的积蓄，找农村信用社贷款，凑齐4万元，做起了大头贴机的生意。那几年，街头正风行照大头贴。借着流行风和一台大头贴机4000元的高利润，郑国彬赚到了人生的第一桶金。

　　接下来的日子就更忙了。郑国彬扩大产业链，延展了照相摄影和电脑等IT数码器材的批发生意，他骑着一辆摩托车，既当老板又当业务员，奔波在成渝两地的乡镇公路上。有一段时间忙得中午只能吃泡面、啃面包，而那辆摩托车没出半年就因日行几百公里而报废了。随着业务不断扩大，郑国彬的达成摄影器材发展公司很快年销量突破千万。

　　在一轮又一轮的累积中，郑国彬变成了今天人们第一印象中的富二代。

　　专心做茶油养生家

　　郑国彬永远有着一颗不安分的心，现在他一心扑在了油茶产业上。

　　一个和朋友去广西考察的机会，让郑国彬开始关注重庆的油茶产业。他嗅到了这一产业未来的机遇。目前国际医学界证实，高血脂、冠心病等慢性疾病与国人摄入油脂存在密切关系，营养学家也在力推公众少吃油，以吃好油来保障正常的营养摄取。

　　吃好油郑国彬意识到当前社会的这一需求，开始对茶油进行深入调查。他了解到，茶油可以降低血脂、改善血液循环、预防心脑血管疾病。经过长达半年的产业和市场调查，他决定向这个新兴产业投入。

　　此时的郑国彬又多了一个头衔英棋油茶产业发展有限责任公司董事长。当一个人的力量慢慢壮大，他曾经渴求的，上帝会在不留神时给予他。

　　2011年5月，郑国彬与酉阳县政府签下战略合作协议，在当地种植15万亩油茶示范林基地。带动农民致富郑国彬曾经破碎的梦想突然变得伸手可触。英棋油茶推动的油茶示范林基地项目带动了重庆两翼地区的农民增收，提高了农民的生活水平。

　　郑国彬说，这也是一项绿化事业，这些落后地区的荒山、荒坡都可以有效利用起来，农村的生态面貌和居住环境也能得到改善，经济效益和生态效益都兼顾了。

　　现在的英棋油茶形成了独具特色的公司+农户+基地+消费者的产业发展模式，全面形成产供销一体化专业产业。郑国彬大力投入的这一产业得到了国家和重庆市林业局的支持，有国家级油茶专家黄展鹏任公司总工程师，有一支来自国家林科院、中南林大、重庆林科院、第三军医大学等权威院校油茶专家和营养专家组成的科研团队，可靠的人才和技术保障让郑国彬谈起这项产业时非常自信。

　　英棋现在已经研发出了适用于老人、孕妇、儿童高端功能性茶油和茶油保健食品四个大系列近20个单品，这是公司两年潜心科研的结果，郑国彬也深感其中的不易，现在的他感受到的是一种更大责任每一个英棋的员工和那些油茶基地的农民推着他继续着这一项事业。

　　爱在金秋

　　现在的郑国彬是个大忙人，采访期间不少工作电话打来，但是这样忙碌的他仍然会每个月回家看一次在农村老家的父母，再忙碌的他心里始终装着对父母的爱。

　　古语有云老吾老以及人之老，或许是想把爱扩大，郑国彬在发展自己的各产业之时，也怀着一份社会担当，创办了重庆金秋老年文体服务中心，帮助老人、造福老人。当前社会人口老龄化，随之而来的慢性疾病问题、医疗保健以及老年生活质量等问题成为社会发展的重要挑战。

　　郑国彬为尽自己的一份力，着力打造金秋老年文体服务中心这个为老年人服务的机构，提供沟通交流平台，优质适用的老年康复、养生、文化、日常生活等用品，日间照料和居家养老，老年户外运动、全国互动旅游、异地养老等服务。每次看到自己帮助的那些老人脸上浮现的笑容，郑国彬都倍感欣慰。

　　今天已经难以想象15年前那个乘坐火车去往广州的年轻人，站在眼前的人神采飞扬，直言不讳，岁月的淬炼让这个年轻人完美蜕变，成为重庆商界的新锐。未来的路如何光明，或者如何曲折，比起同龄的创业者，有过各种经历的郑国彬更有底气，也许在未来的某一天，更大更广阔的商界舞台上会出现他的身影!

养生的儿童睡前故事：（9）：

乾隆是历代帝王中的长寿冠军，享年89岁，他的长寿原因是多方面的。

乾隆虽是满族，但他全盘接受了汉文化，并且善于依照汉文化的理论去养生。他根据古代中医的理论，为自己制订了养生十六字诀：吐纳脏腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补，并依此而行，毫不放松，经常做叩齿、咽津、弹耳、揉鼻、运睛、搓脸、摩足、摩腹、提肛等保健功法。平时吃饭时就专心吃饭，睡觉时就专心睡觉。虽然喝酒，但绝不过量，对于女色也不过分迷恋。他还善于根据身体的需要，按照季节气候的变化，选用一些有针对性的滋补品，如八珍糕（由获苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉等8种药食兼用的材料组成），他从乾隆40年左右开始服，80多岁时经常服用。这些看似细小的事，都使他的精力得以保存而保持身体健康。

乾隆多才多艺，太平盛世，使他有更多的时间去吟风诵月。他琴棋书画样样在行，既是中国历史上的高产诗人，又是一个书画鉴赏家，清宫内廷所收集的名人字画上无一不盖上乾隆御览之宝的大印。这不但是他的一大爱好，也是他养生的一种方法，在舞文弄墨之际，他的全副身心都融入其中，使他那本不甚多的烦恼更是无影无踪了。心情愉快，所以能长寿。

乾隆晚年，曾接见过英国使者马嘎尔尼，后者描述乾隆说：观其风神，年虽83岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。由此可见其身体的健康。

在他86岁时，让位于子，当起了太上皇，安享晚年。89岁那年，乾隆皇帝无病而终。