心理导读：为什么玩游戏能3天3夜不睡觉，为什么游戏让人废寝忘食欲罢不能？ ——

首先申明我的回答仅仅针对由纯粹游戏引起的，因为专注、掌控导致的“废寝忘食欲罢不能”，而不包括以游戏为载体的文艺作品、叙事型游戏引起的，因为好奇导致的“废寝忘食欲罢不能”，前者是“可重复发生”的，而后者不是。

Part.1

这种“废寝忘食欲罢不能”的状态，称之为 心流体验（Flow） 。

匈牙利裔美国心理学家米哈里·齐克森米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）对心流体验的定义为：

“行动者进入一种共同经验模式。在该经验中，使用者好像被吸引进去，意识集中在一个非常狭窄的范围内，以至于与活动不相关的知觉和想法都被过滤并忽略掉，并且丧失自我意识，只对活动的具体目标和明确的回馈有反应，透过对环境的操控产生控制感”。

具体表现为：全神贯注地投入工作，经常忘记时间以及对周围环境的感知，这些人在工作过程中获得了一种难以名状的乐趣体验。

Part.2

一款游戏要让人“废寝忘食欲罢不能”，要解决两个问题：

◆如何制造心流体验

◆如何制造持续的心流体验（此处过程省略X万字，直接上结论）

1，如何制造心流体验

马西米尼（Massimini）等人提出八区间心流体验模型：

当人们处于高挑战、高技能水平的时候，心流会产生，身心处于最积极，意识处于最享受的状态。当人们处于高挑战、中等技能水平的时候，好胜心将被激发，往往热衷于提高技能，以尽量接近心流。

当人们处于中等挑战、高技能水平的时候，会充分享受掌控带来的愉悦体验。

当人们处于低挑战、低技能水平的时候，无聊淡漠的心态会产生，进而放弃活动。

所以要制造心流体验的关键在于调整挑战和技能的相对关系，规律的进行1区-2区-3区的循环。

2，如何制造持续的心流体验

芬兰学者Kiili曾经提出过一个体验式游戏学习模型：

该模型非常类似人的血液循环系统，由一个构思回路、体验回路和挑战池组成。基于目标的挑战是整个模型的中心，持续不断的挑战维持着游戏动机和学习参与性，技能在体验回路中逐步提升，构思回路分为前观点生成和观点生成两部分，用户在面临挑战的时候创造性地生成未必正确的前观点，而后通过体验回路尝试解决问题并验证观点，最后在观点生成部分修正或强化观点，最终达到意义建构。

所以制造持续的心流体验的关键在于有一个完善的循环学习架构，引导玩家逐步的学习、提升技能，并面对新的难题。

Part.3

有了解决方案之后便是理论与实际设计的结合（此处过程省略X万字）。

下图是对乔纳森的SCLEs模型进行修改之后的游戏学习环境模型：

该模型的重点在于：

◆任务的执行最终都表现为游戏者在游戏规则的框架内，以系统的自由空间提供的方式所进行的一系列基于决策的操作。

◆任务的所有可行的解决方案构成了自由空间。

常规情况下游戏分为PVP类型和PVC（PVE）类型。（PVP，玩家对战；PVC/PVE，人机对战）

PVP类型的游戏因为玩家天生的优势，双方的参与空间直接影响到对方的挑战空间和自由空间，形成反馈循环，结果千变万化。只要有一个合适的水平评估算法和对手匹配机制，就可以实现心流循环架构。

PVC类型的游戏则需要严格的按照心流循环架构来布置关卡。

技能随着游戏进程的发展逐步提升广度和深度，挑战随之升级，心流体验在1区-2区-3区循环。

每一个关卡的参与空间、自由空间都是精心设计过，参与空间不断的掺入新的规则和道具，自由空间始终保持非唯一性。

但是，PVC类型的游戏的心流体验持续制造能力将在关卡链的最后消失，至于如何延续PVC类型游戏的心流体验持续制造能力，又是另外一个问题了。

原题让人废寝忘食欲罢不能的游戏有哪些共性和特点？