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否定你的不是高考,而是你自己


2022-07-29 00:24:58 儿童睡前故事



读者小A给我留言,告诉我他今年在高考中失利,模拟考试显示他是具有考上二本高校的实力,但是高考成绩公布后,他仅比三本分数线高2分,考虑到家庭经济的原因,他没有填报三本批次的院校,最后被一所专科院校所录取。小A最后写到“一场高考,否定了我的一生。”

看到小A留言的时候,一种惺惺相惜的悲悯涌上心头。八年前的那场高考,同样的高考失常,同样的被理想的院校所抛弃,曾经的我也发出过类似的感慨。然而,当再回首时,我想对小A说,对曾经的自己说,“否定你的,不是高考,是你自己”。

先来说说我的故事吧。高考的失利,让我有一种强烈的不甘心的感觉,因此在大学里,我拼命地参加各种活动与竞赛,以获得外界的认可。尽管我获得了不少奖项与肯定,但是我一直不满足,在我的内心深处,高考像是一道无法愈合的伤口,总是在内心深处隐隐作痛。我渴望外界的肯定,但是我的内心既脆弱而又自卑。于是,我几乎整个大学阶段都处于一种“饥肠辘辘”的状态。

直到大四的某一天,和师姐K聊天,K让我尝试从旁观者的角度来审视自己。那一刻,我才惊叹,其实一路走来,自己确实付出了不少,有成长有收获,但是一直被自己所忽略和无视。纵使我如何努力地祈求得到外界的肯定,归根到底,我需要的仅仅是一种自我肯定!那一刻,四年的自我积怨在瞬间烟消云散!

面对着高考的不如意,从心理学上分析,也许我们会启动“补偿心理”——克服自己心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处,优势,赶上或超过他的一种心理适应机制。就像我在大学里通过参加各种活动和竞赛来填补内心的自卑。但是如果这种“补偿”过头了,则可能陷入“过度补偿”——过度的补偿行为或“矫枉过正”,就像我上瘾般地追求外界的肯定却无法填补内心的自卑,适得其反。一个倘若不能接纳自己的成功和失败,那么他在生活中无疑是处于行尸走肉的状态,庸碌、空虚而迷茫。因此,最重要的还是接纳自我。既能接纳成功,也能接纳失败;既能接纳优点,也能接纳不足;既能接纳喜悦,也能接纳悲伤。

再来说说我的朋友小伟的故事吧。那年高考,小伟没有被大学录取。这让他非常不甘心,觉得生从此一片狼藉。就在大家都奔赴各地开始崭新的大学生活之时,小伟无奈地在亲戚家的玉器商行里做起了学徒工。大概两年之后,小伟找准时机,辞职出来自己创业——开办自己的玉器商行。那阵子玉器行业飞速发展,借着这股“东风”,加上自身的诚信、勤奋和商业天赋,小伟的创业之路顺利“上轨”。大三暑假时,正当大家为实习和工作发愁的时候,小伟已经开上了宝马汽车,拓展了自己的分店,坐着飞机,赴东南亚各国洽谈商务去了。

每当谈起高考时,小伟仍然会为没有去读大学感到遗憾。但是他也会感谢高考,感谢自己,在那样艰难的日子里,没有自暴自弃,“上帝关闭一扇门,同时也为你打开一扇窗”。

诚然,高考会影响我们的生轨迹及方向,但高考分数不是我们生的判官,录取结果也不是我们生的结局。不管面对的是怎么样的高考结果,最主要的是你如何去度过你接下来的青春里最宝贵的几年时光。如果不能清晰地认识“我是谁”及“我要成为什么样的”,不付出行动去为之努力探索和拼搏,那么高考的意义仅仅就像先前网络上那个热门段子一样“只是决定了你未来四年在哪儿打dota”。

一场高考,是不可能否定了你的一生的,除非你在一开始的时候,已经否定了自己。

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郑秋强:

华中师范大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,现为北京师范大学珠海分校心理健康教育与咨询中心教师


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