日本发生地震不久，中国师奶就去抢盐当地球调到振动模式、经济调到通胀模式、交通调到堵塞模式、婚姻调到电视表演模式、就业调到高难度模式、通勤调到长时间模式、住房调到小户型模式、奶粉调到防核辐射模式、猪肉调到瘦肉精模式我们的心，也调到忐忑模式。
　　
　　中国人不缺盐，缺的是淡定正如咆哮体所言：现在忙着抢购油盐酱醋的人你伤不起啊！！！忐忑事出有因：地震专家说2004年印度洋大海啸后，地球又进入地震相对活跃期。每当灾难发生，看完新闻的我们有如看过《2012》，内心突然脆弱，集体陷入情绪流感。
　　
　　此刻，不如寻求一种自我安慰大法地球咆哮，是自然危机；人类忐忑，是心理危机。当耳边有神曲《忐忑》、笔下流行咆哮体时，我们终于明白，淡定是一种自我修养，安慰就是生活之盐。
　　
　　一个国家的自我安慰力
　　
　　地震过后，有中国记者在日本采访，早上出去吃早点，店员一个劲儿地点着头说：让您担心了！仿佛这个城市受到地震之累，店员应该为此负有责任。与这个观察同时出现的，是大量关于日本人在灾后的良好秩序与关于情感压抑能力的报道此间，日本人互相安慰的话语不算丰富，多是简单的一句：请加油。但是，这句简单的请加油，在温暖励志的日剧中出现过，在愈疗系小说中出现过，在宅男赖以为生的动漫中出现过，背后有日本的安慰文化。
　　
　　在灾难频发、信息传播发达又心灵脆弱者众的这个年代，需要有人去关注、培育与创造自身的安慰文化。我们相信中国文化里亦有安慰基因梁文道就说过，要安慰找于丹。512大地震发生后，广州有专业的音乐疗法心理治疗师到当地做心理辅导，音乐治疗师就曾用古琴为汶川音乐治疗项目创作了《莲花》一曲：此曲如徐徐绽放的莲花，纯净的莲心绽放着慈悲、宽心的大爱，静心聆听中，既缓解心绪，又提升阳光能量。
　　
　　自我安慰力是一种生产力中国有中国恨墙，韩国有棺材学院，美国有摔盘子泄愤治疗中心，加拿大有枕头大战联盟，日本有痛哭网站，俄罗斯有动物园心理诊所或用各种方式发泄，或进行死亡教育，或让猕猴当心理医生，安慰那些忐忑、疲惫、紧张的心灵，早已成了一条涉及娱乐、文化、商业与创意，围绕解压与治愈为主题的社会链条。
　　
　　生活的忐忑与咆哮
　　
　　四五年前回国的时候，我能感觉到中国人的心态确实是忐忑的。那几年，我经常给中国朋友打电话，他们会告诉我说我们每天忙啊，忙得不知道自己在忙什么。
　　
　　龚琳娜接受采访，如是解释已被改编成阿姨压抑带个刀的《忐忑》在中国的流行此时，据说CBA联赛吉林对辽宁比赛中，因辽宁主场DJ播放神曲《忐忑》，让吉林球员多次罚球都未能命中，篮协已不得不发布通知禁止播放《忐忑》。
　　
　　生活有时是一场播放着《忐忑》的糟糕篮球赛《赌博默示录》中说，没有钱你的世界是不真实的想要的东西都在柜台里，但根本得不到。就好像，篮球架如果在100米高的地方，就没有人想要投球了。
　　
　　普通人的奋斗史就是一个中国压力榜：找工作、求姻缘、供房子、养儿子、买车子。街头小店因此出现减压玩具，包括一捏就发出劈啪声的泡泡纸和惨叫鸡惨叫鸡有长长的脖子，古怪的造型，用手一捏还会发出凄惨的叫声。
　　
　　生活有时是一篇满纸有木有、伤不起、为什么的咆哮体。好在，我们总可以找到安慰自己的秘笈起码最近这段时间，可以让浮游少女的照片洗涤心灵，可以加入豆瓣装逼小组苦练咆哮体，可以躺在沙发看控诉小三的《回家的诱惑》，可以发一个帮助弱势群体的爱心帖，可以买一本远离现实的《三体3》，可以到淘宝网买几罐奶粉，可以说一个《非诚勿扰2》讲过的冷笑话，可以看看从电台咆哮到电视的万峰老师，可以看一本披露韩寒背后女人的八卦杂志。自娱自乐是生活必需品，电视脱口秀主持人谭飞说：没有八卦，这个世界基本离2012不远了。
　　
　　生活越是匆忙，安抚自我身心越应成为每日功课。在急之中国，面对成功与财富的落差，我们总有心态失衡的时候。这种失衡可以用咆哮体消解，可以翻唱《忐忑》宣泄，只是治标不治本。其实，安慰自我的最好方式，是相信明天会改变，并在今日付之行动《新周刊》采访华师大心理专家许维素，她提出的解决之道是：面对真实固然残酷，但唯有承担和解决，才是对于心灵最有效的治愈与安慰。
　　
　　当地球调到振动模式
　　
　　预言家眼看就要赢了。
　　
　　海啸、地震、洪灾，比好莱坞大片更真实立体。2012、船票、末日传说，仿佛会是真的。
　　
　　2月22日，新西兰克赖斯特彻奇里氏6。3级地震。3月10日，云南盈江里氏5。8级地震。3月11日，日本本州岛附近海域里氏9。0级地震并引发海啸。3月14日，美国新泽西州局部洪灾。3月20日，菲律宾吕宋岛北部里氏6。1级地震。3月21日，台湾花莲3次地震明天轮到哪里震呢？
　　
　　谁也不知道明天，明天从另一个早晨开始，那时我们将沉沉睡去（北岛语）。现在，研究者们相信，在柏拉图著作和希腊神话中出现过的亚特兰蒂斯城，是因数千年前遭海啸袭击而一天之间消失在海中。
　　
　　哪座城市会成为今天的亚特兰蒂斯？中国地震局地质研究所一边公布中国21个大城市活动断层带，一边强调地震预测是世界性难题。而真相是：我们都生活于薄薄的地表之上，地壳之下的咆哮与奔流从未停止过。
　　
　　全球每年发生约500万次地震，6级以上年均近200次，7级以上年均近20次，8级以上年均近3次。70%的地震分布在环太平洋地震带。下一次地震将在何时何地，完全是地球调到振动模式的必然中的偶然，一种概率事件。而与己相关或相邻的大规模伤亡，会加倍放大灾难的心理感受。
　　
　　经历了秘鲁、汶川、智利、海地、墨西哥、玉树地震，经历了东南亚、日本海啸之后，68亿地球人仍不能完全掌握命运。
　　
　　我们当怀着怎样的心，与这个世界相处？除了更加爱护环境、学习保护自己，剩下的就是抱着最好的希望，做好最坏的打算，面对咆哮的地球，做享受当下的乐观主义者。