生于洪武七年（1374年），卒于成化七年（1471年），明人魏骥历经洪武、建文、永乐、洪熙、宣德、正统、景泰、天顺、成化九朝，官至南京吏部尚书，活了九十八岁，这在有明一代乃至中国历史上都是一个奇迹。

魏骥是浙江萧山人，自幼好学，永乐三年（1405年）中举，次年参加会试，中得进士副榜，授职松江训导，从此步入仕途。此后，魏骥历任《永乐大典》编修、太常博士、吏部考功员外郎、南京太常寺少卿、吏部左侍郎、礼部左侍郎、南京吏部侍郎、南京吏部尚书。景泰元年（1450年），七十七岁的魏骥退休。

看官职履历，魏骥倒有些平淡无奇，也无甚显赫事迹；不过，在退休后，魏骥却有大作为。大概是受曹操老骥伏枥，志在千里的感召吧，回乡的二十多年间，魏骥没闲着，家居，忧国忧民，老而弥笃。萧山故多水患，有宋时县令杨时湖堤遗迹。骥倡修螺山、石岩、毕公诸塘堰，〇江潮，兴湖利，通过倡导兴修水利，达到了造福一方的功效，并赢得了极佳口碑，乡人赖之。

成化七年（1471年）正月，魏骥忧国爱民、发挥余热的事迹，最终传到了明宪宗耳朵里。明宪宗惊讶之余，表示赞叹，并急忙派出使者前去慰问，赐羊酒，命有司月给米三石，想好好慰劳魏骥，传达朝廷温暖。不过，使者还没赶到萧山，魏骥就老死了，享年九十八岁。使者回报后，明宪宗越发敬佩魏骥这位老臣，给了他一个文靖的美谥，并答应萧山百姓的要求，为魏骥立祠。

翻阅《明史》列传，纵横比较，魏骥是明代最长寿的大臣。三十三岁入仕，为官四十五年，官至南京吏部尚书，退休后又奉献了二十一年，感动朝廷，并得到皇帝的肯定和褒奖，魏骥的一生非常完满。但是，有一点，在人生七十古来稀的古代社会，魏骥为何如此高寿？他靠什么活了九十八岁？有什么不为人知的秘诀吗？让笔者通过几个事例，带您了解一下魏骥的长寿之法。

其一，体恤贫贱，富有爱心。魏骥初入仕途时，官居松江训导，协助县令抓教育工作，顶多是个从七品，俸禄少得可怜。即便这般条件，魏骥还是要释放爱心。期间，魏骥就常夜分携茗粥劳诸生，诸生感奋，多成就者，自己掏钱为贫困的学生提供茶水、粥食，无私帮助他人，他人受益，自己也会开心。再者，回乡后，魏骥倡导兴修水利，帮助百姓解决饮水灌溉问题，也是一种大爱。

其二，性格随和，待人宽厚。正统年间，太监王振擅权，欺凌公卿，众臣与王振水火不容。魏骥也看不惯王振，但考虑到明英宗对王振亦师亦友，且对其听之任之，如果反对王振，就是跟明英宗叫板，这无疑是自讨苦吃，故对王振宽厚待之。王振也非常尊重魏骥，不但没对他进行迫害，反而独严重骥，呼先生。连王振都能容忍，其他人就更别说了。心里少了愤怒和计较，自然安静平和。

其三，不恋权位，急流勇退。魏骥三十三岁入仕，正统八年（1443年），七十岁时尽管身体硬朗，政治上还处于上升期，但他不贪恋权位，毅然选择急流勇退，以老请致仕，后复以老辞，最终在七十七岁那年致仕回乡。回乡后，魏骥造福一方，有着那么大作为，却很少自我标榜和宣传，他的事迹直到临死才传到皇帝耳朵里。权位名声都是浮云，做有意义的事才是真道理。

其四，粗茶淡饭，恬淡度日。魏骥犯乡后，立即调整心态，从容回归田园生活，布衣粝食，不殖生产，身着布衣，粗茶淡饭，不仰仗影响力经商牟利、攫取钱财，且为人低调，从不招摇，还经常戴笠行田间，一副老农民的打扮，勤于稼穑，以至于很多官员都不认识他。回归故里，家人团聚和睦，呼吸乡野气息，过着百姓生活，无欲无求，恬淡度日，也是他长寿的重要因素。

《明史》中用了几个词来形容魏骥的性格，一是为官时务大体，二是返乡后端厚祗慎；三是在家虽耄益恭。在官场上，不为鸡毛蒜皮的琐屑之事所劳神劳心，凡事抓方略，抓框架，不像诸葛亮那样事无巨细，身心自然轻松；在家乡，放下官架，放平心态，与乡人多交流谈心，且不失端庄、宽厚、恭敬、自律之品行，是为养生之法；在家中，听从兄长的教诲，年纪越大越恭顺，没有一点臭脾气。气顺了，血通了，病远了，人也就长寿了。