一只刚练硬翅膀的小鹰兴奋地飞到了悬崖顶上，在那里，它看到了一个鹰巢，鹰巢前，是只已经很老的鹰正在费力地拔着自己的指甲，弄得两只爪子血淋淋的。

　　天哪，老鹰前辈，你这是怎么了?是受伤了吗?小鹰急忙上前问道。

　　老鹰停了下来：没有，我在重生。

　　重生?小鹰的眼睛里闪过一丝迷惑。

　　是啊，孩子，你可能还不知道吧，在鸟类中，我们鹰可谓是长寿之王，据说，年龄最大的鹰前辈可以活到70岁。可是要想活到那么久，40岁时，我们必须做出一个十分艰难却又极为重要的决定。

　　什么决定?你快说。小鹰急切地问道。

　　是等死，还是更新自己。

　　老鹰沉沉地回答道，40岁时，我们的爪子就已经老化了，无法再有效地抓住猎物;而我们的喙也会变得又长又弯，几乎碰到胸膛，不再像以前那么尖锐;还有翅膀，也会因为羽毛太浓太厚而变得非常沉重，再不能支撑我们自由地飞翔。这时候，我们只能在等死和更新自己中选择一样。

　　那你现在选择的，就是后者了?小鹰略有疑惑地问道。

　　是的，我选择了更新自己，虽然这个过程非常痛苦，而且要历经150天漫长的操练。老鹰很坚定地答道。

　　150天?要那么久!小鹰吃惊地问道。

　　是啊，我们首先要很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，以便保证自己的安全。然后便要停留在巢附近，不得飞翔。

　　接下来要做的首先是用喙击打岩石，以让它们完全脱落，尔后再静静地等候长出新的喙来。

　　第二步是用新长出的喙把老化的指甲一根一根地拔出来。

　　第三步是等新的指甲长出来后，再把羽毛一根一根地拔掉。

　　等到这些工作全都做完时，你就必须等待羽毛生长了大概5个月之后，我们便又可以恢复原来凶猛无比的样子，继续翱翔于蓝天，重新再过神鹰一般的三十年岁月!老鹰说道。