爱是两个相似的天性在无限感觉中的交融，你寻觅又寻觅，偶然间得到，又惶惶地失去。当你重新踏上爱的旅途，或许你已经忘了该如何去爱；或许，你渴慕爱的光芒，又害怕被爱所伤。

倘若你犹疑、失措、彷徨，不妨看看下面的文字。愿它们能带给你勇气，伴你找到那个正确的人。当你向他/她诉说心的颤栗，他/她会向你低声呢喃：

“不管我本人多么平庸，总觉得对你的爱很美。”

有心事：不知道怎么去开始一段恋爱？

不知不觉，又快到光棍节了，99.9999%今年又是过节了~

其实我也不算老，男人24岁，应该是事业为重！但是吧，生活，剩下工作，变得甚是无趣，尤其是下班回家后，面对四堵墙壁，一个人看着喜剧，傻逼的笑呵呵，然后转过身，自言自语的说着话。

自从四年前开始单身后，期间有试过去表白去追求，但并没有很上心，因为对方一拒绝，我就直接放弃了，有了一种无所谓的感觉，也不知道为什么。如今，很想开始一段恋情，但却又不知道从何开始~要了电话联系方式，聊两句，又放弃了。唉~一句话：活该单身。

感觉先生

这个问题，外人可能帮不了你。或许你追求的是那种彼此一见钟情一拍即合的痛快情景，或许你在等女孩倒贴，或许是没遇见让你动心的人，或许是自卑怕伤受伤害，不过这都不大要紧，如果自身硬件条件好的话，这么被动也还是有可能脱单的。但如果硬件一般的话，就只能呵呵了。

爱是一场冒险，勇敢的人最先上路。

葵花牌、阳光

问自己几个问题：1 还相信爱情吗？ 2 还有追求爱情的勇气吗？ 3 准备好迎接爱情了吗？ 4 爱的感觉是什么还记得吗？you dont have a try.

有心事：恐惧恋爱怎么办？

上次恋爱已经是三年前了，和男友异地，两个人几乎没有共同话题，所以就分手了。这三年中也有几个人追过我，虽然也有少许心动，但更多的还是抗拒。不知道是自己的要求太高，还是真的没有遇到让自己的心动的男生，还是因为已经习惯了一个人，觉得让另一个人介入自己的生活有点恐惧，不想花费太多的时间在另一个人身上，所以就这么慢慢耽搁了下来。虽然还没有到要必须找一个人结婚的年龄，但是觉得自己一直这样下去也不是回事儿，真不知道到底怎么回事……

广州爱灵心理咨询

你说不知道是自己的要求太高，还是真的没有遇到让自己心动的男生，或是因为已经习惯了一个人。也许这些原因都有。但只有你自己内心，才更清楚哪一种占得比例较大。另外，曾经在情感当中的某些创伤体验，也会一定程度上影响我们想要进入一段关系的决心。如果你有和男性难以深入沟通的情况，建议有条件的话，可寻找专业的心理咨询协助，协助你澄清你的情绪情感状态。

如果条件不允许，可以自行学习一些实用的人际技巧。比如，先尝试与一个你对他有好感，又相对容易接触的男性朋友，建立稳定的关系。刚开始时，不一定需要确定男女恋爱关系，只是作为与男性交往的一个经验。在这期间，难免会遇到一些内心的困扰，但坚持下去就是成长；写人际日记是个好办法，将自己与他交往的点滴记录下来，有助于对关系进行反思，并确认自己是不是想让关系继续深入。

温馨园心理咨询

你好！感觉自己在为恋爱的事而有点纠结，一个人时候，感觉寂寞难忍，而谈恋爱又担心两人的心灵走不到一起，或者说担心找不到自己心仪的恋人。对吗？

一般而言，心理学有一种理论解释爱情，谈到一个人谈恋爱很多时候是和自己谈恋爱，因为你所选择的对象是你心里投射出来的映像，而这种映像和你的成长经历有关，比如如果一个从小缺失父爱的女生，在将来选择对象的时候会选择比自己大很多的男生，来补偿父爱，再比如如果一个女孩子在青春期的时候喜欢上一个偶像的男影星，可能在她进入成年之后，会选择她潜意识里压抑的少女的情愫，和偶像影星的长相气质性格差不多的人，换句话说，这些是用来展示我们的内心世界的，可能选择的是一种感觉而非现实。

此外，如果一个人在幼年的时期经历过被父母托付他人寄养或者遭受父母抛弃的创伤，在他的潜意识里可能会产生分离焦虑，从而使他无法想成稳定的依恋关系，在他成年后，他很难与他人建立亲密关系。

当然心理学只是一种解释，我们需要具体问题具体分析，很多时候我们选择恋爱的对象都和现实密不可分，和我们对自己的评价和周围人的文化评价有关，比如我们希望找一个有感觉的人，而周围大众的文化或者父母考虑的是生存生活是第一要素，所以这两种文化导致我们纠结。

至于你今天处于纠结状态下究竟是出于一种心理因素还是社会因素或者其他因素呢，不得而知。只是需要清楚，恋爱婚姻仅仅是我们生活或者生命的一种方式而已，它不代表生命或生活的全部，很多人孑然一生也许很快乐，很多人一辈子拥有无数个情人，也不见得开心。需要考虑的是我们的选择，和选择后我们该怎样承担选择后的结果，对吧？

有心事：一直对自己外貌不够自信，感觉自己不够好所以单身

作为一个妹子，对自己的外貌不自信，尽管经常被别人叫做美女美女，但是我下意识的就认为这只是现在对女生的普遍称呼。别人总很疑惑，为什么我长相不错，学习不错，性格很好，居然还单身。这个问题，我想我大概是那难嫁的80分女生，由于从小的家教是让我好好读书，现在已经读研了，但是很晚熟，所以不懂得怎么去主动吸引男生，想别人展现自己的好，虽然我一直认为，真正的感情不需要太多展现，会自然而来。而事实上，现在的人都普通倾向于等待别人主动，也可能是我身边的人都较含蓄内敛吧。但是我也知道，女生到了年纪，已经不能再单方面等待，所以请大家给我点意见吧~~有时候我真的不知道是自己哪里不够好。

逆游の青春

如果因为外貌而不够自信的话，那我可能和你差不多了。但是我没有……

初中的时候，妈妈带我祛痣，我经常抠，就在脸上留下两个窝坑！不是一边一个，而是在一边。想想一个180的个子，脸型还有点小帅气的小伙子，结果脸上两个坑……

其实我偶尔会因为这些而感到不爽。但是我从来没有埋怨！

高中当班长，大胆开展工作，全班就两三个对我有意见，其他都很支持我……或许自信就这样来了！

大学协会，跟老师做项目，到全国各地比赛，也没有觉得自己什么的！

现在工作了，一如既往的这样……

也许我是男生。女生可能不一样。但是我说这些想说的就是：

1、自信可以来源很多地方。不一定是自己的外貌。平时多微笑吧！我在高二的时候，看了一本习惯决定命运的书，从此学到了多微笑。站在镜子面前，微笑吧！

2、转移自己的注意力。把关注外貌的这点上，用于其他的。如果你实在在意，学学化妆，学学养颜，学学养生，学学瑜伽，也是很不错的！

3、至于单身这个问题……恩，我只想说扩大交际圈，活跃一点。肯定有你的菜。研究生的你，竞争力大大的！哈哈，加油吧！

刚刚毕业一年的小师弟献上！

夏天Summer

无论你长得多好看，你始终处在一个比上不足，比下有余的境地，你始终会希望自己更漂亮，更优秀，更有自信，更吸引男生…如果你不愿意接纳当下的你自己，即便你真的更加有魅力了，这种焦虑会始终存在，因为这个问题还没有解决啊，还有比你更漂亮的，怎么办？

亲爱的，你已经拥有了最好的当下。

P.S.如果你喜欢一个男生，然后你不主动，其他女生主动了，他就成了别人的老公，就是这么简单。

A君

张爱玲的一句话这么说“我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。”总有一个人是等你的，不是么？

如果你都不认可自己，谁会认可你呢？

如果想受欢迎有汉子追的话，辣么：

1，爱笑的妹子受欢迎这是真理

2，性格开朗大方不斤斤计较的妹子受欢迎这是实话

3，多参加社会活动锻炼自己的人格魅力这个办法很赞

4，走路挺胸抬头有气质么么哒，吃完晚饭之后练习垫脚靠墙站会让你挺胸抬头有气质的！

5，多学习一些关于衣服的搭配技巧吧这样的话不说别的皮肤会好看很多！

6，关键是，要自信，你总有一个方面是很优秀的，扬长避短想一些让自己高兴的事情，带上满分的笑容去面对生活的妹子最让人喜欢了！你想想谁会喜欢自卑的胆小鬼呢？

7，如果真的有心仪的对象的话，首先要提升自己，其次要锻炼胆量，当你觉得自己已经足够配得上他的时候可以主动出击了么么！

8，举个小列子可好……我的一枚好友长得真心惨不忍睹啊好么……矮胖不说皮肤黑眼睛小猪鼻子嘴唇厚啊……但是人家乐于助人，自信又爱笑，是一个特有气质并且自信的学霸，后来就勾搭上了各种汉子桃花连连啊好么……这只告诉大家一个真理——爱笑有气质有自信乐于助人的妹子市场最多！

9，同时呢……要丰富自己，充实自己，不能让你的男性朋友觉得无聊，如果想吸引住他们的话，那么请多聊一些他们感兴趣的话题吧！你会发现你就像是一集永远没有大结局的悬疑类连续剧！他们永远也无法吃透你但是兴趣永存啊好么！

10，学会做菜吧，如果可以的话学着做做小糕点……带去给大家吃，会让别人觉得你很贤惠呢！

11，长得不好没关系，关键是自信和气质，所以说，多多锻炼自己吧！

12，多读书多读书……不要总读工具书要读感兴趣的啊！每个月泡泡书店，一周买一本书犒劳一下自己吧！读书这个好习惯受益终生~~

13，有时间可以去看看自己感兴趣的电影不必去电影院……爱奇艺什么的就好，挑一些感兴趣的片子，这个丰富生活又可以让聊天的时候谈资多一些！

14，如果长得不出众的话要学会保养自己哟！不然会没人要的！至于怎么保养，详见度娘…

15，注意说话的时候不要总爆粗，爱爆粗的妹子如果皮不好就没救了……

16，拓展朋友圈子，学会交朋友~~~

好了，我要说的就只有这些啦，希望可以帮到你呢！

逃木

理论的东西不多说，首先，你要多参加活动，这样才能认识更多的男生，另外，单身总是有原因的，例如你潜在的行为就是被别人解读成为“你在拒绝我”。另外，你难以吸引男生的原因或许是因为你给予男生太多压力了。

苏醒的晨曦

看着楼主的描述，感觉和我的心态、处境和想法都非常像，有同感。曾经为别人说自己矮、不会打扮就变得神神叨叨，可越是介意就越发不坦然，更别提有自信了。现在我算是在逐渐地改变着，还不能说卓有成效，但其中也有一些感悟，不知道会不会对楼主有所帮助。

关于自信，是对自己的一种认可，他人说你漂亮，说你瘦不用减肥什么的，但只要自己内心尚有不满意之处，就不会产生自信。不自信的原因，我想可能是你有点小完美主义，对自己要求非常高，还有就是异性缘不够好（连看起来条件不如自己的人都比自己受欢迎）而不相信自己，觉得自己没魅力什么的。但如果，你对某方面的心态以及生活状态有所改变后，对自己的认可度也会提高，同时别人对你的认可和欣赏也会更加促进你。那主要有哪几方面可以提高呢，大致如下吧。

一，“做自己”，表现真实的自己，不矫揉造作，不模仿别人的说话、做事风格。曾经因为我对自己的极度不认可，而总是“老好人”，实验室聚会玩乐时不发声，大家讨论个什么问题时也有点人云亦云，生怕自己说错了别人会笑，可事实证明，试图和别人一样只会让自己淹没在平庸里，让自己不引人注目反而会让别人觉得这人很无趣。你独特的美丽，正在于与别人的不同。

二，学着打扮自己，不一定是化妆，不一定是穿个性的衣服，但应该寻找适合自己的style，服饰起码要能“遮丑”（掩盖自己身材和肤色的缺点），最好是能显示自己的优点和美感。作为一路“乖孩子”“好学生”读书拼到这条路的尽头的，校园和父母给予我们的教育从来不包括“扮靓自己”，我们甚至可能觉得喜欢打扮的人是“坏女孩”，更希望有男孩子从自己平凡朴实的外表看到自己金子般美丽善良的心，但事实是，靓丽一点只会对自己加分，不会减分，也更加会吸引有人来用心地去看待你的心灵，况且，打扮好自己，自己也更有好心情不是。不是绝顶美女才有打扮的资格，大部分女孩子，不都是平凡的长相么，有几个像明星出镜时那么惊艳的，找到适合自己的风格，让人看着舒服顺眼，就很好！

三，和第一条有点像，做自己喜欢的事情，培养独特的爱好，哪怕是喜欢看时事新闻，也可以扩展自己的眼界，当然，可以做一些更有生活情趣的小小事情咯，有时，不经意的一些事情，会让人对你刮目相看。

四，爱情上很有意思的是，一类女孩总是能招某一特质男孩的喜欢（我自己总结，外向洋气的mm多会吸引幽默主动的男孩，朴素型的mm多会得到踏实内向型男孩的关注，但是，即使关注，他也未必会高调的表示出来），比如楼主所描述的“也可能是我身边的人都较含蓄内敛吧”。如果是这样，不妨慢慢来，多点交流和相处的机会，彼此更了解后，也许会发现两个人很合适呢~~

祝福楼主~握爪~

小编耳朵：做完这一篇良心帖，真的是一口老血吐出来啊。双十一就快到了，真的只能化悲愤为购物欲吗？不，其实我还有第二种选择，把那一天当做一个平凡的日子，就像面对生命中的每一天一样安然度过。该吃的吃，该喝的喝，该嗨皮的照样嗨皮。至于爱情嘛，咱别放弃希望，也别被动沮丧。若能遇到一个交心的人，就尽己所能的，同他一起去寻找天上的繁星与大地上的真理吧。爱，总要尽力之后才算数。

——单身的你，有什么想说的？——

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有心事？来心理问答：为心事找一个出口