容易不安的人，好像终究无法享受到感情中从头至尾的淋漓。我相信，每一个有过稳定恋情的幸运儿，都曾在那样的亲密关系中受过不同程度的滋养。尽管两人磨合的过程会有痛苦，痛苦走过，我们更成熟了，内心也更安定了。然而有些人没能尝到这种甜头，总是在感情进行到一半就宣布投降，巧妙地躲过了好些可能受伤的炸弹。但停留在了不变的孤寂之中，依次循环。

在那些夭折的感情中，我们到底做了什么？我们在躲开什么？

1、“你再过来一步，我就要死掉了。”

也许你也体会过那种窒息的感觉，对方的爱让你不能呼吸。他是爱你，但却束住了你的手脚，断了你前进的路。他说：“我这也是为了你好。”忍了一次，就要忍多次，毕竟他也是爱你。如果你反抗，就是你不仁不义。

可后来你发现不对劲了，“为我好，就剥夺我自己选择的权利吗？”你失去了自己的独立意志，失去了自由表达感受的权利，好像一直在为了那份深沉的爱而委屈自己，直到你的确感觉卑微，无法挺直腰板，无法叛逆。时候到了，你就想离开再也不回，否则就被吞噬，不被当做个体而存在。

这样的爱，在恋人间发生，也在父母与孩子的关系里发生。若孩子在家庭里被软控制，便很难与别人自如交往。

不过是你在“诱惑”别人控制自己，再在不能忍受的时候主动离开关系。即，从一开始就不能表达自己，顺从别人，别人也就轻易凌驾在你之上。

2、“我挺好的，真的挺好的。”

你没有想象中那么坚强，只是擅长用微笑去伪装。甚至你自己也不知道，你其实希望得到那种真实而深刻的关怀。一个人可以高傲到不对任何人有需求，同时也可以卑微到担心被拒绝而躲起来。

“我希望你我之间有那样的默契，即使我不说自己的难处，你都可以抓住我心里的痛点。我希望你比我更了解我，因我无法直面那些无力。”你曾经很无力，但并没有人在你的身边，除了坚强，还能如何？

看起来对对方没有很多要求，实际上那个要求是如此严苛！也许只是在某一刻没有被理解到，也许你某个无力的时候他忽视掉了，也仍然逃不开你设下的落网——你心里认为，没有人能了解你，没有人能托得住你，心里的失落又被忽略了。曾经抱有很高的期待，如今也绝望了。所以，走掉。自己过。

离开的一瞬间眼泪像洪水一样涌出，却仍然笑笑。你也不知道这中间到底发生了什么，只是心变得更硬了，更冷了。

3、“你离开我，我就死给你看”

“分离让人无法忍受，不明朗的关系让人充满恐惧。我必须时刻检测你的行为，捕捉你的情绪，一次又一次确定你是否仍然爱我。”

原谅Ta是个猜心的家伙，在你感受到的以及没有感受到之前，Ta都已经摸透。Ta的疑心病让你十分抓狂。

我想认的一辈子至少会经历100次以上的分离吧。仔细想想你就会知道很多人在先后地离开我们。家人、老师、朋友、同事……也许我们已经看为常态，但有些人无法承受分离。尤其是亲密关系中的分离。

那是一种被抛弃的阴影，被迫分离时的恐惧感。即使在感情很平稳的状态中，仍然感觉危险。也许在Ta的心里从来就没有安定过，始终吊着一颗心害怕对方不爱自己了。

也许是在父母曾经的争吵中，种下一个不安的种子——父母有一天会分开，到了那天自己会变成没人要没人爱的孩子；也许是突然接到“需要长大”的命令，被丢进了一个都是陌生人的幼儿园；也许是幼年某一次在大街上与母亲走失，人群中慌慌张张，找不到妈妈就像大难临头。又或者，仅仅是因为你感觉卑微，卑微的人不值得被爱，只会被抛弃。

也许你实在想不通，感情中的不安感也许和这个有关。你的故事是哪一种？只有你自己知道。

4、“在爱情中，我更加没有自己”

“可能原本我就不知道自己是谁，在感情里也只能随着你表演，撑了三个月我演不下去了。担心你会不适应，所以还是我消失为妙。”

你努力扮演一个完美的乖孩子，时刻考虑另一半的感受。心外仿佛是个躯壳，做的一切也都是为了讨他的喜欢。感情让原本就失去自己的人，更加失去。

如果对方那么让自己仰慕，也就不自觉地想要去讨好，那个人越高冷，自己就越要热情。这样追逐的感情才有意思，仿佛Ta出谜题，你解谜底。

只不过，在无法让人放松投入的感情中，一言一行都是那么刻意或做作。有一天你发现对方也没有那么好，或者你始终被贬低，终于肯举手退出——Ta是万人迷，自己是丑八怪。

5、“我要的人不在这里。”

“你知道吗，我一直在等待那个人的到来。理解我，照顾我，体会我每一个小情绪，明白我每一个小心思。跟我有相同的爱好，相同的三观，可以像朋友一样聊天，像偷情的人那样做爱，像老夫妻一样生活……我的要求并不高啊！”

一直在等，一直在找寻。这个太外放，那个太沉默，哪个都会让自己失望。像审核一件商品那样审核恋人，小细节足以打败一切。“反正恋爱不一定结婚，为什么要把我浪费在你身上？你不配。”

理想化的爱情对他来说不在电影里，不在小说里，就在生活里。谁让他总把日子当诗。有人说他活得太虚幻太浪漫，不知道有谁才配得上他。对方完美了，才托得住残缺的自己。

希望自己那么完美，也希望对方与自己完全吻合。所谓的“灵魂伴侣”，或亚当夏娃式的“骨中的骨，肉中的肉”。为了等那个人，换多少个恋爱对象都在所不辞。

看啊，在“不作不爱”的感情中，我们都做了些什么？然而始终徘徊在原地，重复着一个问题。

爱情里我们都在绕圈，绕过不肯承认的害怕。找各种各样的理由，也不过是为了骗过自己心里的那个鬼。

【安之（半截湯匙），中国心理卫生协会会员、专职心理咨询师、催眠治疗师、专栏作家、心理讲师，健康时报、现代教育报杂志撰稿人。擅长咨询方向：婚姻情感、情绪调节、人际关系等】